Warriors Runs
Fabryka Wojowników
Krewniacy
Kocham nie biję

Fit & Boxing

Program ten został stworzony to dla wszystkich tych, którzy chcą zmienić swój dotychczasowy tryb życia, często pozbawiony jakiegokolwiek ruchu ale pełen złych nawyków żywieniowych. To wszystko co jest na płycie, to doświadczenia wyczynowego sportowca ale i kobiety, której zależy na tym by dobrze wyglądać i jeszcze lepiej się czuć. Trening jest połączeniem prawdziwego wyczynu z ćwiczeniami aerobowymi i fitness. Dlaczego? Bo autorce zależy na skuteczności i trwałości efektów tych ćwiczeń. Sam fitness dla młodej i zdrowej kobiety w pewnym momencie już nie wystarcza i wtedy należy dodać coś mocniejszego i bardziej skutecznego choć z pewnością wymagającego większego wysiłku. Nie ma się jednak czego obawiać, gdyż treningi są dla początkujących, średniozawansowanych i zaawansownych, po to, by stopniowo zwiększać obciążenie.

 


Jednak trening to nie wszystko. Podobno jesteśmy tym, co jemy. Jeśli tak jest w rzeczywistości to trzeba się zastanowić co jeść powinniśmy. Właściwe odżywianie jest bardzo istotne dla naszego zdrowia, samopoczucia i w końcu wyglądu. Czy można jeść smaczne i pięknie wyglądające potrawy dietetyczne? Oczywiście! Mądre odżywianie nie oznacza postu czy całkowitej rezygnacji z różnych przysmaków. Kuchnia śródziemnomorska, wschodnia, francuska ale i polska to bogactwo smaków i tylko od nas samych zależeć będzie czy w mądry sposób wykorzystamy walory każdej z nich. Fantazja jest podstawą sukcesu w kuchni i sami zobaczycie, że do tego wcale nie trzeba drogich i trudno dostępnych produktów. Wspaniałe i proste potrawy, znajdziecie na płytach Fit&Boxing Styl Życia, na dodatek sami możecie zobaczyć jak łatwo je przygotować.

 

Regularny trening, mądra dieta to 100% powodzenia ale żeby zwiększyć oraz przyspieszyć efekty polecam suplementy. Są to najwyższej jakości preparaty pomagające w osiągnięciu celu jakim jest zdrowa i piękna sylwetka. Prezentuję całą gamę odżywek firmy "Trec", które również Iwona Guzowska wypróbowała najpierw na sobie, dlatego z całą odpowiedzialnością poleca właśnie te produkty bo również dzięki nim zdobyła trzeci tytuł mistrzyni świata w boksie zawodowym! Wszystkie odżywki firmy "Trec" są dozwolone i nie zawierają środków dopingujących a co najważniejsze, są skuteczne. Każdy znajdzie coś dla siebie - ten kto chce zgubić nadmiar kilogramów jak i ten kto marzy o pięknej i muskularnej sylwetce.

 

Zanim jednak zaczniecie trening sprawdźcie swoje zdrowie, zwłaszcza jeśli w przeszłości mieliście jakiekolwiek z nim problemy. Porady lekarzy sportowych warte są posłuchania żeby nie zrobić sobie krzywdy.

 


2015 ® Iwona Guzowska, All Rights Reserved Projekt i wykonanie www.cesin.pl